El Pilates para las embarazadas es muy beneficioso tanto para la futura mamá como para el bebé.
Permite seguir activa durante todo el periodo de gestación incluso la última semana si no hay contraindicación médica.
Ejercicios adaptados a cada trimestre.
La recuperación después del parto será más rápida.
La mayoría de las alumnas han tenido un parto natural y sin puntos.
Puedes asistir presencialmente a las clases, pero también puedes hacerlo online mientras yo te dirijo comunicándome contigo con la APP ZOOM. Si quieres más información de clases de Pilates para embarazadas pulsa aquí.